پاورپوینت تحلیل و بررسی مدیریت استرس

پاورپوینت تحلیل و بررسی مدیریت استرس

توضیح کوتاه

پاورپوینت تحلیل و بررسی مدیریت استرس دارای 32 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

پاورپوینت تحلیل و بررسی مدیریت استرس

فهرست مطالب :


مدیریت استرس
استرس چیست؟
استرس
پاسخهای بدن به استرس
علائم جسمی استرس
علائم روانی، رفتاری و فکری استرس
انواع استرس
شناسایی عوامل استرس زا
علل درونی فشار روانی
علل بیرونی استرس
عوامل استرس زای تروماتیک
واکنش مناسب در برابر عامل استرس زا
مراحل واکنش در برابر عامل استرس زا
 پیشگیری از استرس
ابزار ارزیابی سطح فشار روانی 
نتیجه ارزیابی استرس
مهارت کنترل خشم 
شیوه های رفتاری انسانها
سبک ارتباطی منفعلانه
سبک رفتاری پرخاشگرانه
شیوه پاسخی پرخاشگرانه منفعلانه
مهارت کنترل خشم و عصبانیت
علل ایجاد خشم  و پرخاشگری
ادامه علل
انواع خشم
نشانه های خشم
در مواقع خشم و عصبانیت چگونه خود را آرام می کنید؟
روش های مقابله باخشم


 بخشی از متن پاورپوینت :


گام اول: استرس چیست؟ 
استرس

پاسخ درونی و دفاعی انسانها در قبال موقعیتی است که کنترل آن را مشکل و سخت می‏یابند.

پاسخهای بدن به استرس

علایم جسمی
علایم فکری و ذهنی
علایم روحی و روانی
علایم رفتاری

علائم جسمی استرس

  • گشاد شدن مردمكهای چشم 
  • افزایش ضربان قلب
  • افزایش فشار خون
  • انقباض و سفت شدن ماهیچه ها
  • سرد شدن دست و پاها
  • افزایش تعریق
  • كاهش حس درد
  • مور مور شدن پوست
  • ترشح هورمون آدرنالین


قیمت : 14900 تومان


کلمات کلیدی


پاورپوینت تحلیل و بررسی مدیریت استرس

دانلود پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت در مورد مدیریت استرس

پاورپوینت بررسی مدیریت استرس

پاورپوینت درباره مدیریت استرس

پاورپوینت مدیریت استرس

پاورپوینت برای مدیریت استرس

پاور مدیریت استرس

پاورپوینت مهارت مدیریت استرس

تحقیق مدیریت استرس

بررسی مدیریت استرس

مدیریت استرس

دیدگاه خود را بنویسید !

متن دیدگاه:

کد امنیتی
تصویر امنیتی
اطلاعات بیشتر
قیمت :14900 تومان

پرداخت با کلیه کارت های بانکی امکانپذیر است.

تعداد صفحه 32
فرمت اصلی ppt
تعداد بازدید 51
حجم 157/6 کیلوبایت
دسته پاورپوینت روانشناسی