پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت های زندگی

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت های زندگی

توضیح کوتاه

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت های زندگی دارای 80 اسلاید با ظاهری زیبا ، متفاوت ، مفید، مختصر و قابل ویرایش می باشد.

توضیح کامل

پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت های زندگی

فهرست مطالب :


مهارت خودآگاهی 
اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی
مؤلفه های مهارت خودآگاهی
عوامل مؤثر در دستیابی به خودآگاهی
موانع رسیدن به خودآگاهی
مهارت تصمیم گیری
ضرورت مهارت تصمیم گیری
مراحل تصمیم گیری
توصیه های معمول در فرایند تصمیم گیری
از اقدامات و اشتباهات ذیل اجتناب کنید
مهارت حل مسأله
آشنایی با مهارت حل مسأله
مراحل تکنیک حل مسأله
مهارت ارتباط مؤثر
ضرورت برقراری ارتباط مؤثر با دیگران
ارتباط چیست و اجزای آن کدامند؟
موانع برقراری ارتباط
تسهیل کننده های ارتباط
گامهای برقراری ارتباط مؤثر
مهارت تفکر انتقادی
تفکر انتقادی چیست؟
ضرورت مهارت تفکر انتقادی
موانعی برای رسیدن به تفکر انتقادی
مؤلفه های مهارت تفکر انتقادی
هفت قاعده برای تقویت تفکر انتقادی
مهارت مدیریت استرس
استرس چیست؟
نشانه های استرس
نشانه های اولیه فرسودگی
چگونه می توان استرس را اداره نمود؟
مدیریت استرس در ساده ترین سطح
روشهای مدیریت استرس
مهارت مدیریت هیجانات
هیجان ها چیستند؟
ضرورت مهارت مدیریت هیجان ها
مزایای مدیریت هیجان ها
موانع مدیریت هیجان ها
مدیریت شناختی هیجان
مدیریت رفتاری هیجان
مدیریت خشم
پیامدهای خشم کنترل نشده
فرایند شکل گیری خشم
گام های مدیریت خشم
مدیریت اضطراب
ارزیابی های غیرمنطقی
 مدیریت افسردگی

 

 

بخشی از متن پاورپوینت :


"من کیستم؟"

  • خودآگاهی به این معنی است که هر یک از ما چگونه به خود نگاه می کنیم و براساس نگاهی که به خود داریم، چه احساسی پیدا می کنیم.
  • خودآگاهی، توانایی شناخت و آگاهی از خصوصیات، نقاط ضعف و قدرت، خواسته ها، ترس ها و بیزاری ها است. 
  • خودآگاهی یعنی آگاهی یافتن و شناخت اجزای وجود خود؛ شناخت اجزایی همچون خصوصیات ظاهری، احساسات، افکار و باورها، ارزش ها، اهداف، گفتگوهای درونی و نقاط قوت و ضعف خود. 

اهمیت و ضرورت مهارت خودآگاهی 

  • هرچه بیشتر و بهتر خودتان را بشناسید، بهتر می توانید آنچه را که هستید، بپذیرید و یا تغییر دهید. 
  • وقتی ما شناختی از خود درونی مان نداشته باشیم، خود را به دست محیط و اطرافیانمان می سپاریم و درنتیجه این نیروهای بیرونی هستند که شخصیت ما را شکل داده و برای ما قالب و ساختار تعیین می کنند. 
  • رشد خودآگاهی به فرد کمک می کند تا دریابد تحت استرس قرار دارد یا نه و این معمولاً  پیش شرط ضروری روابط اجتماعی و روابط بین فردی مؤثر و همدلانه است. 
  • شناخت خود و آگاهی از مفهوم درونی و ذهنی خویش به عنوان یک شخص می تواند فرد را در رویارویی با مشکلات و مسائل زندگی یاری دهد.
     


قیمت : 28900 تومان


کلمات کلیدی


پاورپوینت تحلیل و بررسی مهارت های زندگی

دانلود پاورپوینت مهارت های زندگی

پاتورپوینت در مورد مهارت های زندگی

پاورپوینت درباره مهارت های زندگی

پاورپوینت مهارت های زندگی

تحقیق مهارت های زندگی

بررسی مهارت های زندگی

مهارت های زندگی

پاورپوینت مهارت های زندگی موفق

پاور مهارت های زندگی

ppt مهارت های زندگی

پاورپوینت مهارت خودآگاهی

مهارت مدیریت هیجانات

دیدگاه خود را بنویسید !

متن دیدگاه:

کد امنیتی
تصویر امنیتی
اطلاعات بیشتر
قیمت :28900 تومان

پرداخت با کلیه کارت های بانکی امکانپذیر است.

تعداد صفحه 80
فرمت اصلی ppt
تعداد بازدید 60
حجم 346/8 کیلوبایت
دسته پاورپوینت روانشناسی